Die Kunst des Lebens zwischen Muss und Muße!

Die Kunst höchst leistungsfähig zu sein, dabei gesund zu bleiben und das Leben zu genießen, ist immer schwerer zu verwirklichen. Die wirtschaftliche Situation und die Innovationen unserer Zeit bieten zwar so viele Möglichkeiten wie noch nie. Doch obwohl es uns objektiv gesehen kaum jemals besser ging, ist die subjektive Befindlichkeit vieler Führungskräfte ganz anders. Grund dafür sind die täglich steigenden Anforderungen in der Arbeitswelt, die extreme Beschleunigung, permanente Überreizung und Druck sowie das Fehlen von Zeiten des Ausgleichs und der Ruhe.

Viele Führungskräfte achten zu wenig auf sich selbst und laufen Gefahr, sich zwischen den Fronten aufzureiben. Langfristig führt dies zu einem Energiemangel und in weiterer Folge zu einer ungesunden Balance zwischen Muss und Muße. Dabei ist Gesundheit ein entscheidender Erfolgsfaktor: Wer nicht fit ist, kann langfristig keine gute Leistung bringen.

In diesem Führungskräfteworkshop bekommen Sie Impulse, wie Sie mit den hohen täglichen Herausforderungen gut umzugehen lernen und bewusst Maßnahmen setzen können, Ihre persönliche Lebensqualität zu erhöhen.

Ziel und Nutzen: Wie kann ich eine gesunde Ausgewogenheit erreichen? Welche Maßnahmen unterstützen mich bei einer souveränen Führung? Wie kann ich eine schnelle und effektive Entspannung erreichen? Wie finde ich die richtige Balance zwischen Muss und Muse (work-life-balance)? Was ist mir bei der Erreichung und Umsetzung von persönlichen Zielen hilfreich? Wie kann ich durch gutes Zeit- und Stressmanagement Freiräume für mich schaffen? Welche Werkzeuge helfen mir für Ruhe und Gelassenheit am Arbeitsplatz und in der Familie? Inhalt: Analyse des eigenen Zeit- und Stressmanagements Beschäftigung mit dem „Balancemodell“ der vier Lebensqualitäten Vorstellung anerkannter Entspannungsmethoden Erarbeitung von Möglichkeiten für mehr Zeit und Lebensqualität am Arbeitsplatz und in der Familie Konstruktiver Umgang mit der täglichen Flut von Informationen Erarbeitung eines stimmigen Zielbildes

Trainer: Gottfried Huemer: Zeittherapeut und Führungskräftecoach, Schwerpunkt betriebliches Gesundheitsmanagement Seminarort: Seminar- und Bildungshaus Villa Rosental Lindacherstr. 10, 4663 Laakirchen Termin (eintägiger Workshop): Dienstag, 29. Mai oder Montag, 22. Oktober jeweils von 9 - 16 Uhr Teilnehmer: max. 8 Personen Kosten: € 198,- inkl. MWSt. (inklusive ausführlicher Unterlagen) Anmeldung und Detailauskunft: Institut Huemer, Gottfried Huemer Tel: 07613 / 45000 bzw. Mobil: 0676 / 318 66 01 E-Mail: huemer@instituthuemer.at Einzelreflexion empfohlen: Einen Monat nach dem Workshop ist eine weiterführende Einzelreflexion der Teilnehmer im Ausmaß von zwei Stunden sinnvoll.