Bones for Life für anmutiges Bewegen am Badestrand
Unser Auftreten ist Ausdruck unserer Persönlichkeit.
Die Feldenkrais-Methode fördert natürlich fließende Bewegungen, eine organisch richtige Aufrichtung, ein harmonisches Zusammenspiel des ganzen Körpers.
Die faszinierende Kraft und Anmut in Tierbewegungen, die Grazie und Leichtigkeit afrikanischer Frauen, die mit lächelnder Selbstverständlichkeit schwere Lasten auf dem Kopf tragen, haben Ruthy Alon dazu animiert, dieses einmalige Bewegungsprogramm aus der Feldenkrais-Methode zu entwickeln.
Im Erforschen der bestmöglichen Organisation mit der Schwerkraft richten wir uns von innen heraus auf. Dazu kommt eine dynamischere Komponente, die nicht nur unser Knochengewebe gut durchblutet sondern auch unser Auftreten und Selbstvertrauen stärkt.
Feldenkrais ermöglicht
- harmonische, anmutige Bewegung
- mehr Beweglichkeit, Bewegungsfreude und Lebensfreude
- Abbau von Stress und Verspannungen durch mehr Vertrauen in die
- Schwerkraft und in unser Skelett
- Vermeidung bzw. Linderung von Nacken-, Kreuz-, Schulter- oder anderen
- Gelenksschmerzen
- eine tiefe und entspannte Atmung
- und vieles andere mehr…
Nicht zuletzt bewegte Moshe Feldenkrais das unermüdliche Bestreben, wie Bewegung für den Prozess des Lebens und die menschliche Entwicklung genützt werden kann, auch für „ein menschlicheres Miteinander“. Dass es ihm dabei um die Würde des Menschen ging, ist durch seine Methode erlebbar.
Tagesworkshop:
Samstag, 25. Mai von 10 - 17:30 Uhr
Abendreihe:
vier Dienstagabende von 4. bis 25. Juni
Kurs I: 17 - 18:30 Uhr
Kurs II: 19 - 20:30 Uhr
Die Abendreihe ist nur für Teilnehmer mit Vorkenntnissen in Feldenkrais gedacht.
Kosten:
Tagesworkshop € 95,-
viermal dienstags € 55,-
Samstag und vier Abende € 140,-
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Trainerin:
Mag.a Sarah Gertraud Emmer
Dipl. Feldenkrais- und Bones for Life-Lehrerin, Musikpädagogin, Tanzleiterin
Ort:
Seminar- und Bildungshaus Villa Rosental
Anmeldung:
Institut Huemer GmbH
Tel: 07613 / 45000
E-Mail: office@instituthuemer.at
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