Uralt ist das Wissen der Menschheit, dass das Fasten Körper, Geist und Seele reinigt und erneuert. Statt der üblichen Reizüberflutung von Außen bringt Sie das Fastenwandern wieder zu Ihrem Ursprung zurück. Alles ausklammern, was nicht lebensnotwendig ist, sich vom Alltag lösen - heraus aus beruflichen und familiären Bindungen, weg von Terminkalender, Telefon und Fernseher!  Fasten ist ein idealer Weg, sich eine Auszeit zu nehmen, zu sich zu finden, sich neu zu orientieren und unliebsame Angewohnheiten hinter sich zu lassen.

Besonders leicht fällt das Fasten in Kombination mit Bewegung an der frischen Luft. Das "Begehen" der Natur und das Erleben harmonischer Landschaften machen den Kopf frei und verschaffen der Seele Luft. Die täglichen Wanderrouten unter fachkundiger Führung werden entsprechend der Kondition der Gruppe ausgewählt und abwechslungsreich mit Pausen zum Entspannen, Trinken und Genießen der Natur gestaltet.

Das Erleben und der Austausch in der Gruppe verstärken die Erfahrungen und erleichtern das Durchhalten.

Ziel: Bewusstwerdung - Wohin geht mein Weg? körperlich-geistig-seelische Reinigung Stärkung für den Alltag Entdecken der eigenen Fähigkeiten Sensibilisierung für die Natur Konzentration auf das Wesentliche gesunde Gewichtsreduktion (ca. 5 kg) Inhalt: Täglich leichte, geführte Wanderungen zu grünen Almen (max. 500 Höhenmeter pro Tag) Streifzüge zu historischen Kraftplätzen optional: Meditation und Qi Gong am Morgen - Entspannungsübungen und Impulse für ein ausgeglichenes Leben am Abend Entdeckung neuer Wege zu Ihren inneren Stärken achtsame Betreuung und Begleitung  beim Fasten Inkludierte Leistungen: 7 Nächte in Rassi´s Feriendörfl in Donnersbachwald/Stmk. 1. Tag: Entlastungstag 2. - 7. Tag: Fastentage mit frischem Obst, Gemüse, Kräutertees und Wasser 8. Tag: Aufbautag zum Fastenbrechen Entspannungsübungen und Impulsvorträge auf Wunsch spirituelle Begleitung Sauna und Solarium

Unterkunft: Rassi´s Feriendörfl liegt auf 1.000 m Seehöhe und besteht aus 6 renovierten Holzhäusern, die liebevoll und komfortabel mit alten Bauernmöbeln eingerichtet sind. (mehr ...) Fasten-Wanderbegleiter: Gottfried Huemer: Diplom Lebensberater, Entspannungstrainer, Fasten- und Wanderbegleiter Gertrude Huemer: systemischer Gesundheitscoach, Maltherapeutin, Fastenbegleiterin Termin: 21. - 28. August 2010 Kosten pro Person: € 590,- im Doppelzimmer / € 680,- im Einzelzimmer Ort: Donnersbachwald / Steiermark Teilnehmerzahl: max. 12 Personen Auskunft und Buchung: Indigourlaub 4046 Linz, Postfach 57 Tel: 0676/842404401, www.indigourlaub.com