Seminar
Meditationsabend
Nehmen Sie sich bewusst die Zeit für sich und tanken Sie ihre wertvollen Energiereserven auf, um den Alltagsherausforderungen mit Leichtigkeit zu begegnen.
Auszeit nehmen, Innehalten und Kraft tanken
Der Advent bietet eine gute Gelegenheit, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Die vielen „ich muss ja“ oder „ich sollte“ lassen das Wesentliche – nämlich uns selbst – zu kurz kommen oder gar vergessen. Gerade in der Einfachheit der Meditation liegt das größte Geschenk: uns selbst, unser Herz und unsere Intuition wieder besser wahrzunehmen. Weg vom Funktionieren im Hamsterrad hin zu einem selbstbestimmten Leben.
In der Meditation lernen wir unseren Geist zur Ruhe zu bringen, einengende Gedanken loszulassen, dem Leben und uns selbst zuzustimmen und uns vollkommen zu entspannen. Eine Entlastung von all den tausend Dingen, die uns eben nicht zur Ruhe kommen und in der Gegenwart sein lassen.
Martin Lacherstorfer begleitet Sie an vier Abenden mit teils stillen und teils angeleiteten Meditationen durch die Vorweihnachtszeit.
Inhalte
- angeleitete und stille Meditationen
- Achtsamkeit auf den Atem
- Impulse zum Nachdenken
Weitere Informationen
Allgemein
€ 10,- pro Meditationsabend
Die Abende können auch einzeln besucht werden.
Wichtige Infos
- keine Vorkenntnisse notwendig
- bitte bequeme Kleidung anziehen
- bei Bedarf Decke und Meditationskissen mitnehmen
- eventuell Block und Stift mitnehmen, um Gedanken und Erkenntnisse zu notieren
SVS-Gesundheitshunderter
Die Meditationsabende können mit dem Gesundheitshunderter der SVS gefördert werden. Mehr dazu unter: https://www.svs.at/
Anmeldung
Wir ersuchen um schriftliche Anmeldung bis spätestens 2 Tage vor dem Termin.
Die Abende werden bewusst in der Kleingruppe von 4 bis maximal 12 Teilnehmer:innen abgehalten.
So können wir unseren Qualitätsstandard als auch den persönlichen Bezug zu allen Teilnehmer:innen sichern.
INSTITUT HUEMER e.U.
Bildungshaus Villa Rosental
A-4663 Laakirchen
Lindacherstraße 10
+43 7613 / 45 000
office@instituthuemer.at
www.instituthuemer.at
Einzigartiges Wohlfühlambiente
Unser Bildungshaus ist ein Kompetenzzentrum für psychosoziale Beratung und wird als kleines, familiäres Haus der Begegnung geführt, in dem der Mensch im Mittelpunkt steht. Die Arbeit in Kleingruppen von max. 12 Teilnehmer:innen ermöglicht, dass auf die individuellen Bedürfnisse gut eingegangen werden kann. Außerdem sorgen die hochwertige Ausstattung und das angenehme Ambiente für einen besonderen Wohlfühlcharakter. Der liebevoll angelegte Garten wird gerne von den Trainer:innen bei Gruppenübungen genutzt und lädt zum verweilen und erfahren ein.