Seminar

Tauchen Sie im Garten der Villa Rosental in ein einmaliges Yoga-Erlebnis ein.

Draußen im Inneren ankommen

Dieser Yoga-Erlebnisabend im wunderschönen Garten der Villa Rosental ist für dich die perfekte Möglichkeit, mit Yoga entspannt den Sommertag ausklingen zu lassen.

Wir beginnen jede Stunde mit einer Anfangsentspannung, die dich konzentriert ins Hier und Jetzt führt. Danach wärmen wir uns gemeinsam für die Asanas (Körperübungen) gut auf. Verschiedenste Flows, Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Atemübungen und vieles mehr erwarten dich. Abschließend kommen wir noch einmal gemeinsam zur Ruhe, um bewusst und gestärkt unserem Alltag begegnen zu können.

Was erwartet dich

In meinen Yogastunden geht es mir ganz besonders darum, egal ob für Anfänger oder für Fortgeschrittene, einfach mal loszulassen, das zu machen was dem Körper guttut und zu spüren, wie du dich mit jeder Stunde immer schneller und besser entspannen kannst und du deinen Körper immer mehr stärkst.

Ich hoffe, du gehst nach jeder Yogaeinheit mit diesem einzigartigen Gefühl nach Hause und kannst diese Stimmung, immer öfter und länger in deinen Tag integrieren.

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