Mit mentaler Stärke rechnen können
Seit der Corona-Pandemie nimmt das Bewusstsein für die eigene psychische Gesundheit einen immer größer werdenden Stellenwert in unserer Gesellschaft ein.
Immer mehr Personen übernehmen Verantwortung für Ihr eigenes mentales Wohlbefinden und beschäftigen sich mit Inhalten und förderlichen Hilfswerkzeugen dazu. Vor allem in den jüngeren Generationen ist es selbstverständlich geworden, sich mit der eigenen Psyche zu befassen und Coaching in Anspruch zu nehmen. Bereits mit einfachen Erkenntnissen und Tools kann man sich selbst unterstützen, um sicherer und gestärkter mit den Herausforderungen des Lebens umgehen zu können.
Dieser Workshop dient dazu Basiswissen zur psychischen Gesundheit zu vermitteln, einfache Tools weiterzugeben und um Sie mit einem präventiven Werkzeugkoffer für Ihre mentale Gesundheit auszustatten. So können Sie sich selbst besser verstehen und kennen lernen und werden so in Zukunft besser auf herausfordernde Situationen reagieren können. Einher geht eine bessere Lebensqualität und eine stabilere psychische Gesundheit.
Dieser Workshop widmet sich drei Schwerpunkten
Eigene familiäre Zusammenhänge kennen lernen und verstehen
Mentales Training bei großen Herausforderungen
Stressmanagement in intensiven Zeiten
Inhalte
- Macht der Gedanken
- Gedankenstopps
- Flow – das Geheimnis des Hier und Jetzt
- Familiäre Zusammenhänge
- Visualisierungstechnik
- Motivation
- Methoden des Zeit- und Stressmanagements
- Selbstbewusstsein – Selbstwert – Selbstvertrauen
Zielgruppe
Alle Interessierten, die Ihre eigene mentale Gesundheit besser verstehen und kennenlernen wollen; Quereinsteiger:innen, die sich mit psychosozialen Inhalten und Tools auseinandersetzen möchten und dabei erste Erfahrungen sammeln wollen. Vor allem interessant für Personen, die mit zwischenmenschlichen Beziehungen und Konflikten zu tun haben.
Termine
Dienstag, 14. Jänner 2025 von 9 – 17 Uhr
Weitere Informationen
Anrechenbarkeit
Diese Fortbildung ist gemäß gesetzlichen Vorgaben lt. BGBl. I Nr. 30/1998 als 8-stündige Fortbildung für psychosoziale Berater:innen anrechenbar.
Teilnehmer:innen unserer Lebens- und Sozialberater Lehrgänge (Psychosoziale Beratung) ermöglichen wir es, zum halben Kursbeitrag an der Fortbildung teilzunehmen, um die Inhalte des Modules zu wiederholen.
Allgemein
€ 168,- inklusive ausführlicher Skripten, umsatzsteuerfrei lt. § 6 Abs. 1 Zi 11 UstG.
Am Kurstag stehen Kuchen, Äpfel, Brot und Aufstrich kostenlos zur Verfügung.
Bitte beachten Sie, dass zusätzlich anfallende Kosten wie Mittagsverpflegung, Übernachtung, Literatur von den Teilnehmer:innen selbst zu tragen sind.
SVS-Gesundheitshunderter
Dieser Workshop dient der Förderung der psychischen Gesundheit und kann mit dem Gesundheitshunderter der SVS gefördert werden. Mehr dazu unter: https://www.svs.at/
Anmeldung
Wir ersuchen um schriftliche Anmeldung bis spätestens 10 Tage zuvor an unser Institut.
Unsere Storno-Bedingungen finden Sie in unseren AGB´s.
Unser Bildungshaus ist mit dem Ö-Cert und dem EB-Siegel zertifiziert, d.h. Sie können österreichweit Förderungen in Anspruch nehmen, sofern Sie die Ausbildung beruflich nutzen können.
Da sich die Rahmenbedingungen für Förderungen laufend ändern, empfehlen wir sich zeitgerecht und ausführlich zu informieren. Dabei stehen wir gerne bei Fragen zur Verfügung und unterstützen Sie gerne.
Nachstehend einige grundlegende Informationen dazu:
www.kursförderung.at
www.erwachsenenbildung.at
Die Fortbildung wird bewusst in der Kleingruppe von mindestens 8 bis maximal 12 Teilnehmer:innen abgehalten.
So können wir unseren Qualitätsstandard als auch den persönlichen Bezug zu allen Teilnehmer:innen sichern.
INSTITUT HUEMER e.U.
Bildungshaus Villa Rosental
A-4663 Laakirchen
Lindacherstraße 10
+43 7613 / 45 000
office@instituthuemer.at
www.instituthuemer.at
Einzigartiges Wohlfühlambiente
Unser Bildungshaus ist ein Kompetenzzentrum für psychosoziale Beratung und wird als kleines, familiäres Haus der Begegnung geführt, in dem der Mensch im Mittelpunkt steht. Die Arbeit in Kleingruppen von max. 12 Teilnehmer:innen ermöglicht, dass auf die individuellen Bedürfnisse gut eingegangen werden kann. Außerdem sorgen die hochwertige Ausstattung und das angenehme Ambiente für einen besonderen Wohlfühlcharakter. Der liebevoll angelegte Garten wird gerne von den Trainer:innen bei Gruppenübungen genutzt und lädt zum verweilen und erfahren ein.
