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Yogakurs

Seminar

Yogakurs

Termin: 20. März - 29. Mai 2023
Anmeldeschluss: 10. März 2023
Umfang: 10 Termine à 90 Minuten
Kursbeitrag: 190,-

„Yoga ist für mich Hingabe. Die Hingabe, dass alles sein darf. Das Vertrauen, dass alles im Fluss ist und die Zuversicht, dass alles gut ist, so wie es ist.“ (Karim Hegazy)

Drop-in jederzeit möglich

Achtsames Hineinspüren und Hingeben

Als Yogalehrer, Mentaltrainer, Musiker und Lebens- und Sozialberater i.A.u.S. darf ich in Menschen das zum Wachsen bringen, was ich in ihnen spüre. Der Schwerpunkt meiner Yogastunden liegt auf der inneren Achtsamkeit.

Der Körper ist dabei unser zentrales Wahrnehmungsinstrument, dem wir mittels Yoga unsere ganze Aufmerksamkeit schenken. Wir schulen ihn und können gleichzeitig lernen, was er uns mitteilen möchte. Erreicht wird dies durch die Kombination von Elementen des klassischen Hatha und Yin Yogas, Achtsamkeitsübungen sowie MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction).

 

Inhalte

Durch Fragetechniken und „Hineinspüren“ in den Körper lernen wir ihn besser zu verstehen, ihn anzunehmen und anspannende Gemütszustände positiv zu verändern. Meine Yogastunden sind für alle Levels geeignet, wirken entschleunigend und fördern die Hingabe und das Annehmen des Wesentlichen.

Denn Yoga ist für mich doch ein bisschen mehr als nur Fitness.

Zentrale Fragen, die wir uns in den Yogaeinheiten stellen:

Termine

Montag, 20. März 2023 von 18 – 19:30 Uhr oder 19:45 – 21:15 Uhr

Montag, 27. März 2023 von 18 – 19:30 Uhr oder 19:45 – 21:15 Uhr

Montag, 3. April 2023 von 18 – 19:30 Uhr oder 19:45 – 21:15 Uhr

Dienstag, 11. April 2023 von 18 – 19:30 Uhr oder 19:45 – 21:15 Uhr

Montag, 17. April 2023 von 18 – 19:30 Uhr oder 19:45 – 21:15 Uhr

Dienstag, 25. April 2023 von 18 – 19:30 Uhr oder 19:45 – 21:15 Uhr

Montag, 1. Mai 2023 von 18 – 19:30 Uhr oder 19:45 – 21:15 Uhr

Montag, 8. Mai 2023 von 18 – 19:30 Uhr oder 19:45 – 21:15 Uhr

Dienstag, 16. Mai 2023 von 18 – 19:30 Uhr oder 19:45 – 21:15 Uhr

Montag, 29. Mai 2023 von 18 – 19:30 Uhr oder 19:45 – 21:15 Uhr

Ersatztermin: Dienstag, 6. Juni 2023 von 18 – 19:30 Uhr oder 19:45 – 21:15 Uhr

Yoga ist die Vereinigung zwischen Sonne und Mond. Himmel und Erde. Innen und Außen. Relaxation und Kontraktion. Vergangenheit und Zukunft. Hier finde ich meine Mitte.

Weitere Informationen

Über Karim Hegazy

Karim Hegazy ist seit 2016 praktizierender Yogi und absolvierte im Februar 2020 die Yogalehrerausbildung in Hatha und Ashtanga Yoga in Rishikesh, Indien, der Geburtsstadt des Yoga vor etwa 3.500 Jahren.

Seit März 2021 ist er bei uns im Lehrgang „Lebens- und Sozialberatung“ in unserer Villa Rosental und vereint ganzheitliches Yoga mit Elementen aus Achtsamkeit, Stress- und Burnout-Prävention und Meditation. Er ist Mitgründer von „Sunset Yoga Linz“ und leitet außerdem das Bildungs-Projekt „Kinder erleben Technik“. Neben dieser Tätigkeit leitet er Workshops, ist Menschenrechtstrainer und arbeitet mit Firmen und Privatpersonen in beratender Tätigkeit.

Ihre Kursleiter:innen

Karim Hegazy, M.A.

Yogalehrer, Mentaltrainer

Seminar

Yogakurs

Termin: 20. März - 29. Mai 2023
Anmeldeschluss: 10. März 2023
Umfang: 10 Termine à 90 Minuten
Kursbeitrag: 190,-